top of page

ΚΟΚΚΙΝΗ ΚΙΝΟΑ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ




Υλικά για την κινόα:

  • 150 γρ Κόκκινη Κινόα

  • 280 ml Νερό

  • 30 ml Κρασί Κόκκινο

  • 20 ml Ελαιόλαδο

  • 1 Κύβο Λαχανικών

  • Αλάτι

  • Πιπέρι

  • 10 ml Λευκό Ξύδι

Εκτέλεση:

  1. Βάζουμε όλα τα υλικά σε μια κατσαρόλα και αφήνουμε να βράσει σε μέτρια φωτιά μέχρι να πιει τα υγρά.

  2. ¨Οταν είναι έτοιμη αφαιρούμε. Απλώνουμε σε ένα ταψί να κρυώσει.

Υλικά για το ντρέσινγκ μπαλσάμικο:

  • 40 γρ Μουστάρδα

  • 135 γρ Μπαλσάμικο Ξύδι μαύρο

  • 83 γρ Μέλι

  • 250 γρ Ηλιέλαιο

  • 83 γρ Ελαιόλαδο

  • 3 γρ Αλάτι

  • 1 πρ Πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Βάζουμε όλα τα υλικά μαζί σε μια κανάτα και χτυπάμε με το μπίμερ.


Υλικά για το κοτόπουλο:

  • 1 Στήθος Κοτόπουλο

  • Ελαιόλαδο

  • Αλάτι

  • Πιπέρι

  • Πάπρικα

Εκτέλεση:

  1. Σε ένα ταψάκι προσθέτουμε το κοτόπουλο και το μαρινάρουμε με τα υπόλοιπα υλικά.

  2. Ψήνουμε στους 180C βαθμούς για 15-20 λεπτά.

  3. Κόβουμε σε φέτες.


Υλικά για την σύνθεση:

  • Αβοκάντο

  • Ρεπανάκι

  • Ντοματίνια

  • Κόλιανδρο φύτρα

  • Ρεπάνι Φύτρα



Καλή Επιτυχία!




98 views0 comments
Post: Blog2_Post
bottom of page